Resuelve tus dudas antes de dar el paso

La terapia psicológica es una actividad sanitaria: evalúa, diagnostica y trata trastornos, y la realizan profesionales sanitarios habilitados. El coaching es un acompañamiento orientado a objetivos para personas que mantienen su vida diaria y quieren recuperar bienestar, desbloquear una situación o desarrollar recursos.

Yo trabajo como coach. Mi formación en Psicología me ayuda a comprender mejor lo que te ocurre y a detectar cuándo lo que necesitas es otro tipo de atención. En ese caso te lo digo con claridad y te oriento hacia el profesional adecuado.

El coaching encaja contigo si sigues adelante con tu día a día pero sientes que te cuesta, que has perdido energía o ilusión, o que estás en un momento de bloqueo y quieres salir de él. También si te enfrentas a un reto concreto, como unas oposiciones o un cambio profesional.

Para eso sirve la primera llamada: me cuentas tu situación y te digo con sinceridad si puedo acompañarte.

Es una conversación telefónica gratuita. Me cuentas qué te trae y qué te gustaría conseguir, resuelvo tus dudas sobre cómo trabajo y sobre los precios, y valoramos si el proceso tiene sentido para ti. Decides después, con calma.

Cada sesión dura en torno a 75 minutos. Es tiempo suficiente para profundizar sin prisas y salir con algo concreto que llevar a tu semana. Lo habitual es una sesión cada 15 días, aunque la frecuencia la ajustamos a tu objetivo y a tu momento.

Depende de tu objetivo y de tu ritmo, por eso lo valoramos juntos desde el principio y lo revisamos durante el proceso. Puedes empezar con sesiones sueltas o con un bono de 6 sesiones, que permite trabajar con continuidad.

Las dos opciones funcionan igual de bien. Las sesiones presenciales son en Badajoz. Las sesiones online se hacen por videollamada, así que puedes conectarte desde cualquier lugar.

Prefiero explicarte los precios en la primera llamada, cuando ya conozco lo que necesitas y puedo recomendarte la opción que mejor encaja: sesión individual o bono de 6 sesiones.

Sí. La confidencialidad es una parte esencial de mi código ético como coach certificada por ASESCO. Lo que compartes en las sesiones queda entre tú y yo.

Hay situaciones que requieren atención sanitaria, por ejemplo cuando existe un trastorno mental que necesita tratamiento psicológico o médico. En esos casos el coaching es el camino equivocado, y te oriento hacia un profesional sanitario. Si ya estás en tratamiento, el coaching puede complementarlo siempre que tu profesional de referencia esté de acuerdo.

Mi especialidad es el acompañamiento a quienes preparan oposiciones a la Guardia Civil y a profesorado de Secundaria. Si preparas otra oposición, cuéntamelo en la primera llamada: gran parte del trabajo, como la planificación, la constancia o la gestión de la presión, es común a todas.

Sí. Diseño talleres y formaciones a medida sobre inteligencia emocional, habilidades sociales, resolución de conflictos, gestión del tiempo o autocuidado, y también procesos de coaching de equipos y coaching ejecutivo. Escríbeme con lo que necesitáis y preparo una propuesta.